Dzemdes kakla osteohondroze

Mugurkaula slimības katru gadu kļūst jaunākas. Viena no visizplatītākajām atliekām osteohondrozi, kuru tikai nesen uzskatīja par tikai ar vecumu saistītu slimību. Ja tas ietekmē kakla mugurkaulu, var rasties diezgan stipras sāpes kaklā, rokas un galva, ievērojami samazinot dzīves kvalitāti. To bieži pavada vairāki citi traucējumi, un, ja tas tiek atstāts neārstēts, tas noved pie starpskriemeļu trūču veidošanās, kuru lieliem apjomiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas agrāk diagnosticēt dzemdes kakla osteohondrozi un sākt ārstēšanu atbilstoši situācijai.

Mugurkaula kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ir slimība, kurā starpskriemeļu diskos notiek deģeneratīvas izmaiņas. Sākotnēji diski, kas ir skrimšļa gredzeni, kas satur želejveida saturu, kļūst dehidrēti. Tas visbiežāk ir mazkustīga dzīvesveida rezultāts, ilgstošs darbs pie datora, slikta stāja, kakla ievainojumi un vairāki citi faktori.

Tas noved pie kolagēna šķiedru stipruma samazināšanās, kas veido Annulus fibrosus disku. Tā rezultātā tā biezums pakāpeniski samazinās, kas kļūst par galveno iemeslu dzemdes kakla osteohondrozes raksturīgo simptomu attīstībai:

• Kakla sāpes dažādās intensitātes pakāpēs;
• galvassāpes, reibonis, samaņas zudums, ko izraisa dzemdes kakla skriemeļu artēriju pārkāpums, kas iet tieši caur skriemeļiem, t.i., mugurkaula artērijas sindroma attīstība;
• asinsspiediena līmeņa svārstības;
• Radikulārā sindroms, ko izraisa mugurkaula sakņu saspiešana, ko papildina sāpju apstarošana no kakla līdz rokām, līdz rokām un pirkstiem, ar galvu, pleciem, maņu traucējumiem šajās vietās, zosu kaudzes, nejutīguma utt.;
• kakla kustības diapazona samazināšanās, sāpju izskats vai pastiprināšanās, veicot noteiktas kustības;
• palielināts nogurums, samazināta veiktspēja;
• troksnis ausīs, samazināts redzes asums, ENT patoloģiju attīstība, kuru ir grūti ārstēt.

Dzemdes kakla mugurkaulā ir 7 skriemeļi. Visbiežāk osteohondroze ietekmē diskus, kas atrodas starp 5. un 6., kā arī 6. un 7. skriemeļiem.

Šādās situācijās jums jāsazinās ar neirologu, kurš izraksta MRI. Šīs pārbaudes rezultāti ļauj precīzi identificēt osteohondrozi jebkurā, pat agrīnajā attīstības posmā un izvēlēties ārstēšanu.

Attīstības posmi

Kopumā ir 4 osteohondrozes attīstības posmi:

• 1. pakāpe - patoloģiskās izmaiņas tikai sāk parādīties starpskriemeļu diskā, tāpēc simptomi ir maigi un tiek novēroti tikai laiku pa laikam. Šādās situācijās ārstēšana būs pēc iespējas efektīvāka un vienkāršāka.
• 2. pakāpe - izmaiņas diski kļūst izteiktākas, kas noved pie sāpīgu sāpju parādīšanās kaklā, kas rodas un pastiprinās, veicot galvas kustības.
• 3. pakāpe - sāpes kļūst gandrīz nemainīgas, un to var sarežģīt skriemeļu artēriju sindroma attīstība, kā arī izvirzījuma un starpskriemeļu trūces veidošanās.
• 4. pakāpe - disks ir tik iznīcināts, ka kustības iespēja skartajā mugurkaula kustības segmentā ir gandrīz pilnībā izslēgta. Šajā gadījumā tiek novērotas stipras sāpes, bieži attīstās radikulārā sindroms, un tiek saspiestas viena vai abas mugurkaula artērijas, kas noved pie raksturīgu simptomu parādīšanās.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana

Tādējādi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas taktika ir atkarīga no deģeneratīvo izmaiņu smaguma starpskriemeļu diskiem, pacienta vecuma un viņa individuālajām īpašībām. Tāpēc tas vienmēr tiek izstrādāts atsevišķi katram pacientam, bet vienmēr ir paredzēts šādu problēmu risināšanai:

• nepatīkamu simptomu novēršana, kas pasliktina pacienta dzīves kvalitāti;
• Asins cirkulācijas kvalitātes uzlabošana kaklā;
• metabolisma procesu uzlabošana skartajā apgabalā;
• Deģeneratīvo distrofisko izmaiņu cēloņu novēršana starpskriemeļu diskos;
• Samazinot osteohondrozes, t.i., izvirzījumu, starpskriemiņu trūces, spondilozes utt. Komplikāciju risku, risku, t.i.

Kopumā katrā slimības attīstības posmā ir norādīta dažādu terapeitisko pasākumu izmantošana. Ja 1. posmā būs pietiekams, lai pielāgotu savu dzīvesveidu un iesaistītos vingrošanas terapijā, tad 2. posmā būs nepieciešama plašāka ietekme, papildus, ieskaitot vairāku zāļu lietošanu, manuālās terapijas sesiju vadīšanu, ortopēdisko ierīču lietošanu utt., Utt. Utt.

Bet pacientiem ir jāsaprot, ka nav iespējams sasniegt jau notikušo deģeneratīvo distrofisko izmaiņu reversu regresiju, it īpaši, ja tiek diagnosticēta 2. stadija vai vairāk osteohondroze. Šādās situācijās ārstēšanas mērķis būs uzlabot pacienta labsajūtu un pārtraukt turpmāku slimības progresēšanu. Dažreiz situāciju ir iespējams pilnībā labot tikai osteohondrozes 1. posmā, bet šajā attīstības posmā patoloģija tiek diagnosticēta ārkārtīgi reti, jo pacienti kaklā uztver nelielu diskomfortu tikai kā noguruma pazīmi un neveicina ārstu.

Smagākos gadījumos dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana būs vēl sarežģītāka un ilgstošāka. Jebkurā gadījumā tas tiek veikts neirologa uzraudzībā ar periodiskām pārbaudēm un terapijas pielāgošanu atkarībā no izmaiņām pacienta labklājībā.

Dzīvesveida labošana

Visiem pacientiem, kuriem diagnosticēta dzemdes kakla osteohondroze, ieteicams veikt noteiktas izmaiņas viņu dzīvesveidā. Katrā ziņā šie ieteikumi atšķiras atkarībā no personas profesionālās darbības un vairāku citu īpašībām.

Lielākajai daļai ieteicams palielināt to fizisko aktivitāšu līmeni un vismaz katru stundu paņemt pārtraukumu no darba, lai iesildītos, ja tā ir saistīta ar sēdēšanu. Gadījumos, kad pacients aktīvi iesaistās sportā, ieteicams samazināt mugurkaula kakla slodzi. Tādējādi tiks parādīts, ka tas atteiksies no skriešanas, sportu lēkšanas, svarcelšanas un cīkstēšanās.

Cilvēkiem, kuriem ir liekais svars, papildus ieteicams veikt pasākumus, lai to samazinātu, kā arī pielāgotu uzturu. Kad osteohondroze jau ir notikusi, ir svarīgi, lai uzturs pēc iespējas pilnīgāk atbilstu ķermeņa vajadzībām. Tāpēc ir vērts atteikties no ātrās ēdināšanas un daļēji pabeigtiem produktiem un tuvināt diētu racionālam. Tas nozīmē, ka ir vērts izveidot ēdienkarti, lai puse diētas sastāvētu no dārzeņiem un augļiem, un tajā ir arī pietiekams daudzums olbaltumvielu.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ar narkotikām

Narkotiku terapijas mērķis ir novērst nepatīkamos kakla mugurkaula osteohondrozes simptomus. Parasti tas ir sarežģīts un ietver narkotiku lietošanu no dažādām grupām, no kurām katra atrisina īpašas problēmas. Tāpēc tas tiek izstrādāts arī atsevišķi katram pacientam.

NPL

Nonsteroidāli pretiekaisuma līdzekļi vai NPL ir plaša zāļu grupa, kurai ir ne tikai pretiekaisuma, bet arī pretsāpju īpašības. Tie ir pieejami dažādās devas formās, ieskaitot tabletes, kapsulas, ziedes, želejas un krēmus, kā arī šķīdumus intramuskulārai ievadīšanai. NPL jāizmanto tikai pēc pieprasījuma, t.i., ja rodas smagas kakla sāpes.

Smagu sāpju dēļ NPL var ievadīt intramuskulāri.

NPL grupas perorālo zāļu trūkums ir to kairinošā ietekme uz kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas gļotādu. Tas var izraisīt šo orgānu, jo īpaši gastrīta un peptiskas čūlas, slimību pasliktināšanos. Lai samazinātu šādus riskus, protonu sūkņa inhibitori tiek izrakstīti kombinācijā ar tiem.

Ir narkotikas, kurām ir maigāka ietekme uz kuņģa -zarnu traktu, kuru dēļ tās ir plaši izrakstītas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu osteohondrozes gadījumā. Arī progresīvākas narkotikas jau ir izstrādātas, kurām raksturīga selektīva iedarbība, kuras arī bieži tiek izrakstītas osteohondrozei, taču tās ir dārgākas un nav pieejamas visiem pacientiem.

Kortikosteroīdi un injekcijas (blokādes)

Kortikosteroīdi ir hormonālas zāles, kas noteiktas pacientiem ar smagiem iekaisuma procesiem. Tie var izraisīt vairākas nevēlamas sekas ilgtermiņa lietošanai, tāpēc grūtākajos gadījumos tie tiek izrakstīti īsos kursos. Parasti ir norādīta injekcijas šķīdumu izmantošana, jo ar šo ievadīšanas metodi šīs zāles ir daudz vieglāk panesta ķermenim un mazāk izraisa blakusparādības.

Kortikosteroīdus bieži izmanto kombinācijā ar vietējiem anestēzijas līdzekļiem, veicot blokādes, tas ir, lai ātri mazinātu ļoti smagas sāpes, ieviešot sagatavoto maisījumu īpašos punktos, kas atrodas netālu no mugurkaula nervu izejas. Procedūrai ir vajadzīgas noteiktas prasmes un veiklība, un tāpēc medicīnas iestādēs to var veikt tikai speciāli apmācīti medicīnas darbinieki. Pretējā gadījumā nevēlamu seku un komplikāciju attīstīšanas varbūtība ir ļoti augsta.

Ieteicams veikt blokādes ne vairāk kā 4 reizes gadā.

Muskuļu relaksanti

Muskuļu relaksanti ir zāļu grupa, ko izmanto, lai novērstu refleksu muskuļu spazmas, ko izraisa akūts iekaisuma process. Tas bieži notiek ar dzemdes kakla osteohondrozi un izraisa stipras sāpes kaklā, kas vēl vairāk saasina situāciju.

Vitamīni

Tā kā osteohondroze rada ievērojamus priekšnoteikumus mugurkaula sakņu saspiešanai, bieži tiek norādīts, ka tas lieto vitamīnu kompleksus, kas galvenokārt satur B vitamīnus. Viņi ir tieši iesaistīti nervu impulsu pārnešanā, kas ir īpaši svarīgi radikulāru sindroma attīstībā.

Hondroprotektori

Chondroprotektori ir narkotikas, ap kurām ir daudz strīdu. To pamatā ir vielas, kuras ķermenis izmanto, lai atjaunotu bojātos skrimšļa audus, kas nosaka norādes to lietošanai dzemdes kakla osteohondrozē. Bet tajā pašā laikā nav pārliecinošu pierādījumu par to efektivitāti progresējošās slimības formās. Osteohondrozes agrīnā stadijā tiem faktiski ir pozitīva ietekme uz starpskriemeļu disku stāvokli, kas uzlabo pacienta labsajūtu. Un vēlākos posmos tie var tikai palīdzēt kavēt turpmāku deģeneratīvu izmaiņu progresēšanu starpskriemeļu diskos.

Chondroprotektori tiek ražoti kā pulveri, lai sagatavotu šķīdumus, kapsulas, produktus lokālai lietošanai, kā arī šķīdumiem intramuskulārai ievadīšanai. Vislielākais pozitīvais efekts bija redzams no pēdējiem.

Aktuāli produkti

Tās ir tieši zāles, kas ir pieejamas želejas, krējuma vai ziedes veidā, kuras pacienti bieži sāk lietot, kad parādās dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes. Viņiem ir atšķirīga ietekme, ieskaitot pretiekaisuma, pretsāpju līdzekļu, sasilšanas vai, tieši pretēji, dzesēšanu un vietējo kairinātāju.

Bieži vien šie produkti satur NPL, tāpēc tie palīdz mazināt sāpes, bet tie galvenokārt ir efektīvi osteohondrozes sākumposmā. Arī šādu narkotiku komponenti var būt mentols, karsto piparu ekstrakts, čūska vai bišu inde.

Vietējie kairinātāji rīkojas pēc ādas nervu galu kairināšanas principa, kā dēļ samazinās sāpju smagums un palielināta asins plūsma lietošanas jomā. Bet šādi līdzekļi ir efektīvi tikai dzemdes kakla osteohondrozes attīstības sākotnējos posmos.

Gatavošanās mikrocirkulācijas uzlabošanai

Narkotikas šajā grupā tiek izmantotas, lai uzlabotu asinsrites kvalitāti, kas ir īpaši nepieciešama mugurkaula artēriju sindromam. Vairākiem medikamentiem ir vazodilējoša iedarbība, kas uzlabo smadzeņu uzturu un palīdz novērst troksni ausīs, galvassāpes un reiboni. Bet, efektīvi neizslēdzot faktoru, izdarot spiedienu uz skriemeļu artēriju, šāda apstrāde tikai nodrošinās īslaicīgus rezultātus.

Vingrošanas terapija

Fizikālā terapija ir pamats kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai. Mūsdienās ir daudz dažādu patentētu un vispārpieņemtu vingrinājumu terapijas metodes dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, bet pacientiem vajadzētu saprast, ka nav universālu vingrinājumu. Vingrinājumu kopums ir jāizvēlas speciālistam individuāli, ņemot vērā ne tikai deģeneratīvo distrofisko izmaiņu attīstības posmu, bet arī pacienta vecumu, esošo vienlaicīgo slimību raksturu, radikālā sindroma klātbūtni vai skriemeļu artēriju saspiešanu. Tāpēc var būt norādīti dažādi vingrinājumi tiem pašiem pacientiem ar aptuveni vienādām izmaiņām starpskriemeļu diskos.

Kopumā fiziskajai terapijai ir šādi mērķi:

• Kakla un augšējā pleca jostas muskuļu stiprināšana;
• Asins cirkulācijas aktivizēšana skartajā apgabalā, kas veicinās starpskriemeļu disku šķiedru gredzenu atjaunošanu;
• muskuļu tonusa normalizācija.

Katru dienu ir jāveic vingrošanas terapija. Sākumā vislabāk ir individuāli apmeklēt īpašas grupas vai strādāt ar vingrošanas terapijas instruktoru. Tas ļaus jums 100% apgūt katra piedāvātā vingrinājuma veikšanas paņēmienu, lai tā ieviešana sniegtu maksimālu labumu. Speciālists palīdzēs jums izvēlēties optimālo slodzi un izstrādāt programmu tās palielināšanai, ņemot vērā pacienta fiziskās attīstības līmeni.

Nākotnē pacienti var praktizēt vingrošanas terapiju patstāvīgi mājās. Tajā pašā laikā ir svarīgi tuvoties tam ar pilnu atbildību, veikt vingrinājumus lēnām, bez steigas un ērtiem apstākļiem. Bet, ja vingrošanas laikā jebkurā laikā parādās sāpes, jums nekavējoties jāpārtrauc veikt vingrinājumu, kas izraisīja tā izskatu, un konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu cēloņus un labotu vingrinājumu terapijas programmu dzemdes kakla osteohondrozei.

Veicot vingrošanas terapiju, ir aizliegts veikt pēkšņas, spēcīgas kustības, pagriezt galvu vai veikt vingrinājumus ar sāpēm. Šādās situācijās pastāv augsts risks saasināt esošās izmaiņas diskos, nevis gūt paredzamo labumu.

Peldēšanai ir ļoti pozitīva ietekme uz mugurkaula stāvokli. Tas ir tieši tāds sporta veids, kas neietver stresu uz diskiem, bet gan aktīvi ietver muguras un kakla muskuļus. Tā rezultātā muskuļu korsete tiek efektīvi stiprināta, darbojoties kā dabisks mugurkaula atbalsts. Tāpēc, ja iespējams, pacientiem ieteicams apmeklēt baseinu 2-3 reizes nedēļā.

Manuāla dzemdes kakla osteohondrozes terapija

Manuālā terapija ir viena no visefektīvākajām dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas metodēm, jo tā ļauj ietekmēt ne tikai muskuļus un mīkstos audus, bet arī pašu mugurkaulu. Bet ir ļoti svarīgi izvēlēties atbildīgu pieeju chiropractor, jo nepareiza vai pārāk spēcīga ietekme var izraisīt pacienta stāvokļa pasliktināšanos un pat komplikāciju attīstību. Šādam speciālistam ir jābūt ne tikai augstākai medicīniskajai izglītībai un licencei manuālas terapijas praktizēšanai, bet arī precīza izpratne par anatomijas un osteohondrozes pazīmēm, un viņam ir pietiekama pieredze.

Nejauciet manuālo terapiju un terapeitisko masāžu. Atšķirības starp šāda veida manuālās terapijas veidiem ir ievērojamas, jo terapeitiskā masāža ir saistīta tikai ar mīkstajiem audiem, savukārt manuālās terapijas laikā ārsts strādā arī uz mugurkaula.

Tātad katra manuālā terapijas sesija sākas ar glāstīšanu, kas ļauj sagatavot ādu aktīvākām turpmākajām sekām. Nākotnē tiek izmantotas berzēšanas, mīcīšanas un izspiešanas metodes, kas ļauj aktivizēt asins plūsmu apkakles zonā, kaklā un muguras augšdaļā. Tiklīdz āda un muskuļi ir pietiekami sasildīti un pacients ir atvieglots, ārsts sāk veikt mobilizācijas un manipulācijas paņēmienus. Tie nozīmē pagriezienu ieviešanu ar svārstīgām kustībām, virzās uz visizteiktāko kustības ierobežojumu, kas palielina mugurkaula mobilitāti un funkcionālo bloku novēršanu.

Tādējādi, pateicoties kvalificētai manuālajai terapijai, ir iespējams:

• Normalizēt skriemeļu stāvokli, tādējādi novēršot paaugstinātu spiedienu uz starpskriemeļu diskiem un radot labvēlīgus apstākļus to atjaunošanai;
• novērst sāpes, ko izraisa dzemdes kakla osteohondroze un to komplikācijas;
• Padariet pārāk atvieglotus muskuļus normālā tonī un atslābināt spazātiskos muskuļus;
• palielināt kakla mobilitāti;
• Novērst spiedienu uz skriemeļu artērijām un tādējādi normalizē asins plūsmu smadzenēs;
• Likvidējiet mugurkaula sakņu saspiešanu un tādējādi normalizējiet bioelektrisko impulsu vadīšanu tiem orgāniem, lai tie būtu atbildīgi, kā arī samazinātu sāpes.

Īpaši vērts izcelt autora manuālās terapijas metodi. Tas ietver īpašu, patentētu trieciena paņēmienu izmantošanu, kas ļauj iegūt izteiktu rezultātu pēc 1. sesijas ne tikai no kakla daļas, kuru ietekmē osteohondroze, bet arī uz visu ķermeni. Tā rezultātā izzūd ne tikai sāpes un citi slimības simptomi, bet arī visu orgānu darbība, un imūnsistēma tiek nostiprināta. Otrās un sekojošās sesijas uzlabo pozitīvo efektu un konsolidē to, kas garantē, ka, ja tiks ievēroti citi medicīniski ieteikumi, remisijas periods ilgs pēc iespējas ilgāk.

Maskēšana

Lai uzlabotu labklājību, pacienti var periodiski veikt kakla pašsajūtu, lai mazinātu noguruma sajūtu un mazinātu sāpes. Lai to izdarītu, sēdiet ērtā stāvoklī un mēģiniet atslābināt kakla muskuļus. Pēc tam veiciet glāstītas kustības ar plaukstām, pakāpeniski pārvietojoties uz apļveida berzi, uztverot pleca laukumu. Visas kustības tiek veiktas no mugurkaula bez pēkšņa un spēcīga spiediena. Šajā gadījumā jūs varat izmantot vietējos pretiekaisuma līdzekļus, ko ieteikusi ārsts.

Fizioterapeitiskā ārstēšana

Fizioterapija ir norādīta ārpus akūta iekaisuma procesa. Tas ļauj jums konsolidēt sasniegtos ārstēšanas rezultātus un vēl vairāk uzlabot pacienta stāvokli. Parasti tiek noteikts 10-15 procedūru kurss, kas katram pacientam izvēlēts atsevišķi. Tas varētu būt:

• Elektroforēze - ietver elektriskās strāvas izmantošanu, lai nodrošinātu norādīto zāļu dziļāku iespiešanos.
• Magnetoterapija - palīdz aktivizēt asinsriti ietekmes jomā un stimulē metabolisma procesu gaitu. Turklāt magnētiskās terapijas sesijām ir pretsāpju efekts un tas palīdz novērst pietūkumu.
• Lāzera terapijai ir pretiekaisuma, vazodilējoša iedarbība, kas izraisa sāpju smaguma samazināšanos.
• Ultraskaņas terapija ir fizioterapijas metode, kuras pamatā ir ultraskaņas viļņu pozitīvā ietekme uz ķermeni. Tie palīdz samazināt nervu galu jutīgumu, un tiem ir arī pretiekaisuma un pretsāpju efekts.
• Diadinamiskās strāvas - procedūras noved pie sāpju samazināšanas, uzlabo audu uzturu, pozitīvi ietekmē muskuļus un palīdz novērst iekaisumu.

Vilces terapija

Kad skriemeļi sakrīt starpskriemeļu disku saplacināšanas dēļ, ir norādīta vilces terapija, izmantojot Glisona cilpu. Metodes būtība ir precīzi pielāgotu stiepes slodzi pielietot kakla mugurkaulam, izmantojot īpašu ierīci, kas piestiprina galvu un kurai ir slodze pretējā pusē. Šādas procedūras palīdz palielināt attālumu starp skriemeļiem, kas izraisa spiediena samazināšanos uz diskiem un rada labvēlīgus apstākļus to atveseļošanai. Bet šādu terapiju var izrakstīt tikai ārsts.

Adatu aplikators

IPLICATOR ir vienkāršs, pieņemams refleksoloģijas līdzeklis kakla zonā. Tā varētu būt plāksne ar smailēm, kas jānovieto zem kakla, vai līdzīga ierīce, bet rullīšu formā. Pateicoties ērkšķu tirpšanai, ādas receptori ir kairināti, kas noved pie aktīvākas asins plūsmas uz skarto zonu.

Daži pacienti atzīmē kakla sāpju samazināšanos pēc aplikatora lietošanas, kā arī veiktspējas palielināšanos, uzlabotu miega kvalitāti un kakla mobilitātes atjaunošanu. Bet, ja skartajā apgabalā vai asinsvadu slimībās ir ādas bojājumi, jums nevajadzētu izmantot adatu aplikatoru.

Ortopēdiskās ierīces

Lai samazinātu mugurkaula dzemdes kakla slodzi, ieteicams mainīt matraci un spilvenu uz ortopēdiskiem, jo gulēšana uz neērta spilvena izraisa mugurkaula artēriju un nervu stumbru papildu saspiešanu miega laikā. Ortopēdiskie produkti nesatur šo trūkumu un nodrošina mugurkaula fizioloģiski pareizās stāvokļa uzturēšanu visā garumā un tādējādi samazina esošās osteohondrozes progresēšanas ātrumu.

Bet ir svarīgi izvēlēties pareizo spilvenu un matraci, lai tie atbilstu pacienta individuālajām īpašībām un saturētu piemērotu pildījumu. Pateicoties viņiem, būs iespējams arī uzlabot miega kvalitāti un pamosties no rīta jautra un atpūtināta.

Arī dažiem pacientiem ir ieteicams valkāt krēslu. Tā ir noņemama ortopēdiska ierīce, kas ļauj salabot kaklu un ievērojami samazināt mugurkaula dzemdes kakla slodzi, piemēram, strādājot pie datora vai pēc traumas cietuma. Apkakle tiek uzlikta pirms paredzamās slodzes uz kakla, bet tā ir jānoņem miega un atpūtas laikā. Tie atšķiras pēc dizaina, augstuma, fiksācijas pakāpes, tāpēc optimālo var izvēlēties tikai apmeklējošo ārstu.

Tādējādi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana var būt diezgan ilga un sarežģīta. Jums tam jābūt gatavam, jo nav cita veida, kā apturēt izmaiņas starpskriemeļu diskos, izvairīties no komplikāciju attīstības un operācijas nepieciešamības. Bet vairumā gadījumu pacientu stāvoklis uzlabojas pirmajās ārstēšanas nedēļās. Tajā pašā laikā ir svarīgi nevis pašsaistīties, bet gan sazināties ar neirologu, jo tikai kvalificēts speciālists varēs noteikt osteohondrozes pakāpi un izvēlēties vispiemērotāko slimības ārstēšanu konkrētam pacientam.