Kā ārstēt mugurkaula kakla osteohondrozi

Dzemdes kakla reģiona osteohondrozē ir ierasts saprast slimību, kurai raksturīgas izmaiņas starpskriemeļu disku audos. Deģeneratīvā procesa laikā šajā muguras daļā bojājumi pašiem diskiem, kā arī locītavas un skriemeļi.

Osteohondrozes cēloņi

Ārsti galveno slimības cēloni sauc par asinsrites palēnināšanos tuvējos audos. Asins piegādes trūkums pakāpeniski ietekmē metabolisma procesu efektivitāti - tas ir samazināts. Pēc kāda laika process attiecas uz starpskriemeļu diskiem. Tie kļūst plāni, pakļauj deformāciju, kā rezultātā viņi sāk izvirzīties ārpus mugurkaula.

Slimības procesā notiek deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu disku audumā, kā arī skriemeļi un locītavas.

Impulss šādas patoloģijas attīstībai var būt vairāki faktori:

1. Liekais svars. Riska grupā šajā gadījumā ātrajai ēdienam tiek piešķirti cilvēki, kuri neievēro pareizu uzturu.
2. Muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumi. Starp šādām diagnozēm var saukt reimatismu, skoliozi, plakanas pēdas.
3. Mugurkaula vai kakla trauma.
4. Regulāru fizisko aktivitāšu trūkums (tas audos izraisa asins stagnāciju). Bieži dzemdes kakla osteohondrozi nosaka biroja darbinieki un autovadītāji.
5. Darbs, kas saistīts ar pastāvīgu stresu vai paaugstinātu nervu spriegumu.
6. Pārmērīgi augstas fiziskās aktivitātes. Šajā gadījumā sportisti var atrasties zem trieciena.
7. Patoloģijas šīs nodaļas attīstībā.

Osteohondrozes attīstības posmi

Slimības gaita medicīnā parasti tiek sadalīta 4 posmos. Ar mugurkaula dzemdes kakla slimību simptomi un ārstēšana ir pilnībā atkarīga no audu bojājuma pakāpes.

Sākotnējā posmā tas ir labi un ātri ārstēts, taču ir grūti noteikt agrīnu osteohondrozi. Tas ir izskaidrojams ar to, ka simptomi sākotnējos posmos izpaužas salīdzinoši slikti. Turklāt slimības pazīmes bieži tiek maskētas kā citas diagnozes.

Patoloģijas attīstība notiek pieaugošos simptomos 4 posmos.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi un diagnoze

I posmu raksturo vāji simptomi. Tomēr jāatceras, kas ir bīstama osteohondroze. Laika gaitā identificētā patoloģija sāks sākt terapiju pēc iespējas ātrāk. Starp pirmajiem osteohondrozes simptomiem:

1. Diskomforts, diskomforts, kas var parādīties kaklā, kā arī izplatīties uz pleciem un rokām.
2. Galvassāpes. Bieži vien cilvēki nepievērš uzmanību savārgumam, saistot šo stāvokli ar pārmērīgu darbu vai stresu.
3. Kakla motora aktivitāte var būt nedaudz ierobežota.
4. Īstermiņa redzes traucējumi. Tos var pavadīt miglas parādīšanās acu priekšā, attēla skaidrības zaudēšana. Šādus simptomus izskaidro smadzeņu zonu išēmija, kas ir atbildīga par redzi.
5. Ādas jutīgums apkakles zonā ir nedaudz samazināts.

II posmā patoloģisko procesu papildina mugurkaulnieku izvirzījums. Šajā laikā diska kolagēna šķiedru gredzenā kolagēna šķiedra tiek iznīcināta. Ir starpskriemeļu plaisu sašaurināšanās. Šajā periodā pacienti sūdzas par šādiem simptomiem:

1. Sāpes, kas ietekmē dzemdes kakla reģionu, tiek izrunātas. Dažreiz galvas kustības var pavadīt kaulos kraukšķīgi.
2. Galvassāpes kļūst garas un biežas.
3. Apkakles zonā un uz pleciem ir zudusi ādas jutīgumu.
4. Jūsu acu priekšā bieži parādās “mušas”.
5. Roku muskuļos ir vājums.
6. Sāpes kaklā šauj dabā. Bieži vien tie dod zem pleca asmens.
7. Faringeālo simptomu parādīšanās. Viņu klātbūtnes klātbūtne ir izskaidrojama ar faktu, ka mugurkaula patoloģiskais process ietekmē rīkles nervus. Var rasties sausums, svīšana, rīšanas grūtības. Tas jūtas vienreizējs rīklē.
8. Ir iespējami miega traucējumi, kas bieži izpaužas bezmiega veidā.

Stadijas 1. un 2. vietā slimību ir vieglāk ārstēt, vēlāk osteohondrozes diagnoze noved pie jau neatgriezeniskiem iznīcinošiem procesiem.

III stadiju liecina šķiedru gredzena iznīcināšana un trūces veidošanās. Simptomu saraksts tiek saukts par sekojošo:

1. Sāpes kaklā. Viņi bieži izplatās uz pleciem un dod to sirdij.
2. Dažos gadījumos tiek novērotas izmaiņas, kas notiek smadzenēs. Tas var būt reibonis, nelabums un vemšana, nestabilas stāvokļa sajūta.
3. Galvas, kakla, plecu un roku ādas jutīguma daļējs zaudē jutīgumu.
4. Var novērot vājus cīpslu refleksus.

Svarīgi! Ar dzemdes kakla osteohondrozi IV pakāpei bieži notiek augšējo ekstremitāšu parēze un paralīze. Turklāt vīriešu slimības simptomi ir līdzīgi kā patoloģijas pazīmēm sievietēm. Vienīgā atšķirība, ko ārsti piemin, ir tā, ka sievietēm 45–60 gadu vecumā slimības sākumposmu bieži pavada nejutīguma sajūta un kakla un rokas tirpšana miega laikā.

Osteohondrozes ārstēšana

Visefektīvākā terapijas metode ir integrēta pieeja. Šajā gadījumā pacientu var izrakstīt:

• medikamentu lietošana;
• ķirurģiska ķirurģija;
• ortopēdiski terapeitiskie pasākumi;
• masāžas kursi;
• akupunktūras sesijas;
• Specializētas medicīniskās uzlādes veikšana.

Ārsts pēc rūpīgas diagnozes izvēlas piemērotu ārstēšanas kursu.

Medicīniskā fiziskā izglītība

Terapeitisko fizisko vingrinājumu mērķis ir atjaunot traucētu asinsriti skartajos audos un stiprināt visa dzemdes kakla reģiona muskuļus. Nav nepieciešams veikt uzlādi patstāvīgi. Ārstam jāizvēlas pareizā slodze, jo vingrinājumu intensitāte un ilgums ir atkarīgs no kakla mugurkaula, simptomu un pacienta vispārējā stāvokļa osteohondrozes stadijas. Tomēr ir vispārīgi ieteikumi:

1. Katrs vingrinājumu komplekss jāveic ne vairāk kā 2 minūtes. Pretējā gadījumā mugurkaula stāvoklis pasliktināsies.
2. Ir aizliegts veikt asas un dziļas kustības (noliekt un galvas pagriezienus).

Visizplatītāko vingrinājumu saraksts tiek saukts par sekojošo:

1. Paaugstinot galvu. Pacients guļ uz vēdera, rokas balstās uz grīdas. Viņi lēnām paceļ galvas un plecus un uzkavējas 1-2 sekundes. Atgriezties viņu sākotnējā stāvoklī. Veicot, mugurai vajadzētu palikt taisnai.
2. Pretestība. Plaukstas tiek uzliktas uz pieres un piespiestas atpakaļ. Uzdevums ir pretoties galvai 25-30 sekundes. Tad plaukstas tiek nospiestas galvas aizmugurē.
3. Pagriež galvu. Ir nepieciešams pagriezt galvu dažādos virzienos. Atkārtojumu skaits katrā virzienā ir vismaz 10 reizes. Ja parādās reibonis, uzlāde tiek pārtraukta.

Zāļu terapija

Narkotiku lietošana attiecas uz konservatīvu metodi. Šajā gadījumā ārsts var izrakstīt zāles, kas saistītas ar dažādām grupām:

1. Nsaid. Tie ir vērsti uz sāpju mazināšanu, mīksto audu pietūkumu.
2. Chondroprotektori. Viņi paātrina skrimšļa atjaunošanu.
3. B grupas vitamīni to klātbūtnē tiek paātrināti metabolisms audos.
4. Musorelaksanti. Tie efektīvi samazina muskuļu spazmu slimībā, kas palīdz mazināt sāpes ar osteohondrozi.
5. Nozīmē asins viskozitātes normalizēšanu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Ķirurģiskā ķirurģija visbiežāk tiek izrakstīta 3 vai 4 slimības posmos. Bieži vien šajos gadījumos konservatīvs veids, kā ārstēt slimību sievietēm un vīriešiem, nesniedz vēlamo rezultātu.

Masāža un pašsazge

Dzemdes kakla b-b-bibresta zonas masāžas ietekmē ir iespējams uzlabot muskuļu tonusu un novērst sāpju sindromu. Mīksto audu iedarbības intensitāte ir atkarīga no slimības stadijas. Jo spēcīgāks ir dzemdes kakla skriemeļu bojājums, jo rūpīgāk vajadzētu būt masiera kustībām. Tajā pašā laikā tiek izceltas vairākas pamata metodes:

1. Viegla glāstīšana. Masāžas sesija sākas ar šādām kustībām. Tajā pašā laikā viņi izmanto plaukstu un plaukstas ārējo malu. Kustības ir vērstas no kakla uz paduses un supraklaina mezglu zonu.
2. Saspiest. Lielais un rādītājpirksts ir salocīts kopā. Sākotnējā pozīcija ir plaukstas mala pāri kaklam. Šajā pozīcijā roka tiek novilkta gar mugurkaulu un pēc tam uz pleca locītavām. Intensitāte var pakāpeniski palielināties.
3. Slīpēšana. Šāda tehnika sastāv no apļveida un vienkāršu kustību veikšanas ar īkšķiem. Jums jāsāk no pakauša reģiona, pakāpeniski pārvietojoties uz kaklu un pleciem.
4. Mīcīšana. Izmantojot šo paņēmienu, mīkstie audumi būtu jālikvidē ar apļveida kustībām.
5. Vibrācija. Plaukstas plaukstas mala ir izgatavota, pārsteidzot un pieskaroties. Vislabāk ir pabeigt masāžas procedūru.

Svarīgi!Pacienti var arī veikt pašapziņu apļveida un glāstošās kustībās. Tajā pašā laikā tiek izmantoti želejas un ziedes, kuru darbība ir vērsta uz asins plūsmas palielināšanos.

Manuālā terapija

Pēc manuālas terapijas ir ierasts nozīmēt manuālas ietekmes kopumu uz ķermeni. Apvienojot šo metodi ar medikamentu lietošanu, ir iespējams efektīvi ārstēt mugurkaula osteohondrozi.

Manuālās procedūras ir ierastas sadalīt 3 kategorijās:

1. Masāža ir relaksējoša. Līdz ar to tiek noņemta spriedze muskuļos, kas lokalizēti blakus mugurkaulam.
2. Mobilizācija. Šīs tehnikas pamatā ir pārsegs.
3. Manipulācijas. Tas ietver piespiedu kustības, pateicoties tam, ka locītavu darbs tiek atjaunots.

Akupunktūra

Akupunktūra attiecas uz netradicionālām zālēm, bet dod labu terapeitisko efektu. Procedūras laikā ķermeņa jutīgie punkti darbojas ar smalkākajām adatām. Tas uzlabo ķermeņa metabolisma procesus un palielina imunitāti. Paldies tam:

• Sāpes samazinās;
• Audu tūska ir samazināta;
• Personas vispārējais stāvoklis uzlabojas.

Ortopēdiskas ārstēšanas metodes

Osteohondrozei dažreiz ieteicams izmantot osteopedic spilvenus. Viņu rīcība ir nodrošināt galvas pareizo stāvokli guļošā personā. Tas novērš dzemdes kakla artērijas un nervu sakņu pārnešanu.

Svarīgi! Tomēr ārsti uzsver, ka ortopēdiskais spilvens nav piemērots kā neatkarīga ārstēšanas metode. Tas var kavēt patoloģijas attīstību vai papildināt narkotiku, terapeitisko vingrinājumu un citu metožu ietekmi.

Tautas līdzekļi un receptes

Pirms izmantot šo vai tradicionālās medicīnas līdzekļus, jums noteikti jāveic diagnostika un jāapmeklē apmeklējošais ārsts. Nav vēlams patstāvīgi ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās, jo šādas darbības var pasliktināt šo stāvokli.

Papildus narkotiku, fizioterapijas un fizioterapijas lietošanai var izmantot šādas receptes:

1. Iesildoties. Sāpīgu zonu ieteicams sasildīties ar sinepju apmetumiem, audu maisiņu, kas piepildīts ar siltu sāli, spirtu vai papriku. Šāda procedūra mazina sāpes un iekaisumu.
2. Kartupeļi ar medu. Kartupeļus notīrīt no mizas un berzē uz rievas. Masu sajauc ar dabisko medu proporcijās 1: 1. Iegūtais maisījumu uzklāj uz skarto zonu nakts kompreses veidā. Atkārtojiet šo darbību 2-3 reizes nedēļā.
3. Saistīšanās ar mārrutkiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama svaiga mārrutku loksne, kas ir iepriekš ievietotas ar verdošu ūdeni un nedaudz atdzist. Loksne tiek uzklāta uz kakla iekšpusē un fiksēta ar pārsēju vai audumu. Šajā stāvoklī kompresei jāatrodas visu nakti.

Kontrindikācijas

Nav iespējams noteikt vispārīgu kontrindikāciju sarakstu, jo katrā gadījumā ārsts individuāli izvēlas, kā ārstēt šo slimību. Starp ieteikumiem bieži sauc:

1. Narkotiku terapijā uzmanība jāpievērš zāļu sastāvam. Pacientiem var būt alerģiska reakcija.
2. Manuāla iedarbība nav ieteicama grūtniecības laikā, pēc traumām, akūtu iekaisuma slimību gadījumā. Šī ārstēšanas metode nav noteikta pirms operācijas.
3. Akupunktūra ir aizliegta akūtas infekcijas gadījumā, neoplazmu (gan ļaundabīgu, gan labdabīgu), nepietiekamība (aknas, nieru, sirds) identificēšana.

Profilakse

Lai novērstu SHO osteohondrozi, cilvēkam jāievēro vienkārši, bet ārkārtīgi svarīgi noteikumi:

1. Cīnīties par lieko svaru (ja tāds ir). Vīriešiem un sievietēm, kuri piedzīvo problēmas, kritisks pārsniegums ir 10 kg.
2. Samazinot mugurkaula slodzi. Ja cilvēks nevar pilnībā izslēgt smagas fiziskās aktivitātes, tad viņa rokās pārmaiņus vajadzētu valkāt pārmaiņus. Pēc kravas jums vajadzētu gulēt vai pakārt uz horizontālās stieņa.
3. Izmantojot ortopēdisko spilvenu.
4. Mazkustīga dzīvesveida profilakse. Daudzos gadījumos vīriešu slimības pazīmes var novērst, spēlējot sportu.
5. Pareiza uztura veidošanās.

Diēta. Mugurkaula osteohondrozes uzturs

Pēc tam, kad bija iespējams noteikt slimību un sākt terapiju, pacientam būs jāievēro diēta. Pateicoties tam, ķermenī ienāks nepieciešamais mikroelementu un vitamīnu skaits, un ķermenim būs spēki apkarot patoloģiju.

Svarīgi! Specializētā uztura princips ir mainīt 3. vienreizēju ēdienu 5 (vai 6) vienreizēju. Tas atvieglos pārtikas gremošanu un neradīs diskomfortu.

Noteikti iekļaujiet uzturā:

• liels skaits graudaugu;
• augļi un dārzeņi (izņemot redīsus, selerijas un sīpolus);
• gaļa (jebkura zema tauki);
• zivis (vēlams zemu -tauku);
• piena produkti (piens, kefīrs, nesaldināts jogurts, biezpiens);
• olas;
• miltu produkti;
• Rieksti.

Pilnīgi noraidiet alkoholu, kūpinātus un treknus produktus, daļēji pagatavotus produktus un konservētu pārtiku.